早上起床总没时间吃早餐?或者担心市面上的黑芝麻糊太甜不健康?2025年最新黑芝麻糊榜单来了!黑芝麻糊品牌排行榜前十名有哪些? 我们从专业营养食品市场精选出10款"高钙低糖、0添加、香浓顺滑"的养生佳品,从学生党到孕妈,手把手教你找到最适合的"元气早餐"!
一、五谷磨房
品牌热度:★★★★★
无糖配方专家,采用低温烘焙工艺保留90%营养。
市场占比: 控糖人群采购率TOP3,独立小包装销量冠军,618期间咨询量每分钟破15次。
上榜理由: 虽然价格略高但营养价值无可挑剔!
推荐第1款:五谷磨房黑芝麻糊米糊无糖核桃芝麻黑豆粉早餐代餐粉
✅ 低糖健康守护神:这款黑芝麻糊米糊无糖核桃芝麻黑豆粉,甜度比蔗糖低0.7倍,能量只有0kcal,不参与糖代谢,完美符合国家无糖标准。每天吃点“黑”,活力不掉“线”,还能帮你控制糖分摄入,每天不超过50g,最好控制在25g以下哦!
✅ 营养满满能量棒:一餐营养超丰盛,含蛋白质、单不饱和脂肪酸、a-亚麻酸、高膳食纤维、高钙等5大黑食材配方,全球多地甄选好料,每天吃点“黑”,元气满满,活力四射!
✅ 简单易食方便快捷:只需23g,搅拌均匀即可食用,随时随地补充黑营养,搭配面包、泡牛奶、拌酸奶,花样吃法随心配,让你轻松开启健康早餐,享受美味生活。
👉 适合人群:注重健康、追求低糖饮食的你,无论是忙碌的上班族,还是追求健康生活的家庭,这款黑芝麻糊米糊都是你的不二之选!
二、九栀堂
品牌热度:★★★★★
古法配方代表,添加桑葚和核桃提升抗氧化能力。
市场占比: 养生达人购买率第一,500g大包装使用率超高,小红书实测笔记破8万。
上榜理由: 虽然颜色偏深但口感层次更丰富!
推荐第2款:九栀堂黑芝麻核桃桑葚粉500g黑芝麻糊
✅ 丰富营养,一罐搞定:这黑芝麻核桃桑葚粉,500克满满当当,里面有黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚,还有12种谷物,营养简直不要太多!你一勺下去,就像吃了个小小的营养大餐,蛋白质、膳食纤维、钙,样样都有,营养指数爆表!
✅ 高钙高蛋白,强身健体:这粉里高钙高蛋白的,每100克就有242毫克的钙,28%的蛋白质,比那些牛奶还高呢!每天来一勺,补钙又补充能量,比吃钙片方便多了,还能让你身体棒棒哒!
✅ 膳食纤维,健康必备:膳食纤维这个宝藏元素,在每100克里就有13.7克,比一般的膳食纤维饼干还多!每天吃点,不仅能帮助消化,还能让你保持好身材,一举两得!
👉 适合人群:忙碌的上班族、追求健康生活的人群。工作忙,没时间做饭,来一勺黑芝麻核桃桑葚粉,营养又方便,真的是懒人福音!
三、南方黑芝麻
品牌热度:★★★★☆
国民经典款,280g*4袋装延续30年经典配方。
市场占比: 中老年群体复购率超高,速溶技术测评满分,年货节销量翻番。
上榜理由: 虽然包装传统但性价比超高!
推荐第3款:南方黑芝麻经典黑芝麻糊280g*4袋
✅ 经典滋味,营养满分:南方黑芝麻经典黑芝麻糊,一袋280克,4袋就是1120克,这分量足够你享受满满的经典滋味了。里面含有丰富的黑芝麻、核桃仁、薏苡仁等天然食材,每一口都是满满的营养,让你的早餐和下午茶变得既美味又健康。
✅ 细腻研磨,顺滑口感:这款黑芝麻糊采用三步精细研磨工艺,保证每一粒芝麻都研磨得细腻顺滑,喝起来就像喝牛奶一样,不腻不糊,口感超级棒。
✅ 热水冲泡,方便快捷:只需用热水一冲,就能享受到一杯香浓的黑芝麻糊,简直不能更方便了。无论是忙碌的上班族,还是懒癌晚期患者,都能轻松搞定。
👉 适合人群:忙碌的上班族、懒癌晚期患者、注重健康饮食的朋友。说实话,这黑芝麻糊真的太适合我们这种快节奏生活的人了,一杯下肚,满满的幸福感。
四、燕之坊
品牌热度:★★★★☆
纯享配方专家,黑豆+核桃组合提升蛋白质含量。
市场占比: 健身人群购买率TOP3,无添加使用率第一,极客测评常客。
上榜理由: 虽然口感略粗但营养更全面!
推荐第4款:燕之坊芝麻核桃黑豆粉500g 纯享版黑芝麻糊
✅ 高蛋白营养满分:这燕之坊芝麻核桃黑豆粉500g纯享版,蛋白质含量高达19.8g/100g,相当于你吃30g就能摄入约6g蛋白质,这比吃鸡蛋还来劲!蛋白质是咱们身体的大功臣,有助于保持肌肉、骨骼健康,还能增强免疫力。
✅ 极低钠,健康不忧心:这款黑芝麻糊钠含量极低,每100g只有6mg,比国家标准低多了。你想想,咱们每天吃进去的盐分已经够多了,再吃高钠食品,健康可就受影响了。
✅ 低热量,轻松控卡路里:每100g只有1879kJ,相当于30g只有137kcal,这热量比一颗苹果还低呢!对于减肥控卡路里的朋友来说,简直就是福音。
👉 适合人群:想要健康饮食、控制体重、注重蛋白质摄入的朋友,尤其是忙碌的上班族和学生党,这款黑芝麻糊真的是你的不二之选!
五、六养源
品牌热度:★★★★☆
"五黑"配方创新者,600g*2罐装含黑米黑豆等五种黑色食材。
市场占比: 脱发困扰人群复购率超高,礼盒包装测评满分,主播直播间经常秒空。
上榜理由: 虽然新品牌但配方诚意十足!
推荐第5款:六养源五黑粉600g*2罐黑芝麻糊
✅ 多重营养滋补:这款六养源五黑粉600g*2罐,内含黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞,满满的五黑食材,营养丰富得不要不要的。每餐一勺,蛋白质、铁、油酸、亚油酸、膳食纤维、芝麻素、锌、镁、钙等营养元素全面补充,就像给身体加了个营养小宝库,每天活力满满。
✅ 方便快捷冲泡:热水一冲,搅拌一下,三分钟就能搞定,简单到不能再简单了。熬夜加班、学习压力大的时候,来一勺五黑粉,快速补充能量,瞬间恢复元气。
✅ 美味可口口感:五黑食材搭配得天衣无缝,口感香浓,既营养又美味,简直是吃货们的福音。每天早上来一碗,幸福感爆棚。
👉 适合人群:忙碌的上班族、学生党、健身爱好者。熬夜加班、学习压力大的时候,来一勺五黑粉,快速补充能量,让你元气满满!
六、可益康
品牌热度:★★★☆☆
营养强化款,添加维生素B族和钙铁锌。
市场占比: 学生党购买率超高,600g大包装测评满分,维修网点覆盖县城。
上榜理由: 虽然功能性强但口感不打折!
推荐第6款:可益康黑芝麻糊营养早餐粉
✅ 黑营养满满,蛋白质超乎想象:这黑芝麻糊,黑米、黑豆、黑芝麻的含量加起来超过58.1%,简直就是黑营养的集中营。蛋白质含量更是高达20.8g/100g,比普通黑芝麻糊多出约1.7倍,蛋白质对于头发、指甲这些组织的形成和生长超级有帮助哦。
✅ 美味升级,无糖也能香:别看它无糖,味道那叫一个香!精选芝麻、核桃、黑豆等八大食材,匠心搭配,美味升级,让你吃得开心,还不用担心血糖问题。
✅ 方便快捷,冲泡即食:每天早上,只需两三勺黑芝麻核桃黑豆粉,用热水冲开,几秒钟就能享受到美味的营养早餐。省时又省力,简直是忙碌上班族、学生党的福音。
👉 适合人群:忙碌的上班族、学生党、减肥控糖人群。这黑芝麻糊,不仅营养高,味道好,还方便快捷,简直是你们健康生活的得力助手!
七、孕味食足
品牌热度:★★★☆☆
孕产专研配方,添加DHA和叶酸黄金组合。
市场占比: 准妈妈群体复购率超高,分段营养设计使用率超高,ins博主晒图常客。
上榜理由: 虽然专为孕妈设计但全家都能喝!
推荐第7款:孕味食足DHA黑芝麻糊孕妇早餐代餐粉
✅ 满满黑营养,孕期营养好伙伴:孕味食足DHA黑芝麻核桃粉,8种黑营养成分,3大原生植物成分,含量高达75%以上,DHA含量≥118mg/100g,孕期营养需求,一罐搞定!这可不是吹的,你看,中国营养学会都推荐孕妈咪每天摄入200mg的DHA呢,咱们这款产品妥妥的满足这个需求哦~
✅ 石磨现磨,营养更易吸收:咱们这款粉粉可是采用了石磨现磨工艺,每一粒黑芝麻都是全籽粒石磨,这样磨出来的粉粉细腻又营养,营养不流失,口感也好,吸收效果更佳,妈妈们吃起来更放心~
✅ 无蔗糖,健康不负担:很多孕妈咪都会有血糖控制的问题,咱们这款黑芝麻核桃粉0添加蔗糖,低热量,低脂肪,健康不负担,对于控制孕期血糖,控制体重非常有帮助。
👉 适合人群:备孕、孕期、哺乳期的妈妈们,还有那些想要控制体重、注重健康饮食的姐妹们,这款黑芝麻核桃粉绝对是你的不二之选!
八、江中
品牌热度:★★★☆☆
无蔗糖创新款,用益生元替代传统甜味剂。
市场占比: 糖尿病用户购买率TOP3,药企品质测评满分,极客圈口碑炸裂。
上榜理由: 虽然甜度低但肠道更健康!
推荐第8款:江中黑芝麻糊600g无蔗糖营养早餐粉
✅ 0添加蔗糖,健康更放心:你知道吗,这款江中黑芝麻糊600g无蔗糖营养早餐粉,真的是无添加蔗糖哦!你知道吗,高糖对牙齿和身材都是个大威胁,所以江中制药就专门研发了这款低糖又营养的早餐粉。据《中国居民膳食指南(2016)》说,每天摄入的添加糖最好控制在25g以下,这款黑芝麻糊就能帮你轻松做到这一点。
✅ 11种天然食材,营养均衡:里面有黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、猴头菇、桑葚、燕麦、糙米、山药、黑藜麦、黑枸杞,一共11种天然食材,营养全面,每一口都是满满的幸福感。你知道吗,这11种食材的营养相当于约6.0g蛋白质、约126mg钙和约3.4g膳食纤维,跟吃一整天的营养餐差不多!
✅ 低卡代餐,轻松减肥:一餐粉粉的热量仅约32g,相当于一个苹果的热量,既能满足你的营养需求,又能帮你轻松控制体重。别再为减肥烦恼了,来一碗江中黑芝麻糊,轻松解决你的早餐问题,还能助你保持好身材。
👉 适合人群:忙碌的上班族、减肥爱好者、注重健康饮食的朋友们,这款江中黑芝麻糊600g无蔗糖营养早餐粉绝对是你的不二之选!别看它小,营养可不少,早餐来一碗,健康又美味,一天的好心情从此开始!
九、盛阳山
品牌热度:★★★☆☆
山货专家,采用有机种植基地的黑芝麻原料。
市场占比: 有机食品爱好者复购率超高,罐装保鲜设计测评满分,设计师案例常客。
上榜理由: 虽然小众但原料更放心!
推荐第9款:盛阳山黑芝麻核桃山药桑葚粉500g罐装早餐代餐粉黑芝麻糊
✅ 营养全面,早餐好伴侣:这款盛阳山黑芝麻核桃山药桑葚粉500g罐装早餐代餐粉,满满的营养,一罐就能满足你早餐的需求。里面有黑米粉、黑豆粉、黑芝麻粉、燕麦麸粉、山药粉、核桃粉和桑葚粉,这可是整整8种食材啊,每一口都是满满的幸福感,让你一天都活力满满,根本不用担心营养不够。
✅ 方便快捷,即冲即饮:不管是早上起晚了,还是工作忙碌,这款代餐粉都能帮你轻松搞定早餐。只需一冲一搅拌,几分钟就能喝上,简直是懒人福音。500克的大容量,让你不用担心一天的营养摄入问题。
✅ 美味可口,浓香四溢:这款代餐粉的味道真的是太赞了,黑芝麻的香醇,核桃的酥脆,山药的甜润,桑葚的鲜甜,混合在一起,简直让人无法抗拒。每次喝都能让你忍不住舔嘴巴。
👉 适合人群:忙碌的上班族、注重健康的养生族、喜欢方便快捷生活方式的人群。说实话,有了这款代餐粉,你的早餐再也不会愁了,营养又美味,关键是方便快捷,非常适合现代人快节奏的生活。
十、研食妈咪
品牌热度:★★★☆☆
0糖专研款,采用天然代糖保持甜味无负担。
市场占比: 轻食人群购买率超高,便携条装测评满分,维修无忧。
上榜理由: 虽然新锐品牌但控糖效果一流!
推荐第10款:研食妈咪0糖黑芝麻糊孕妇早餐粉
✅ 孕期无糖控糖:这款研食妈咪0糖黑芝麻糊孕妇早餐粉,真的是孕妇的福音啊!无糖配方,总糖含量≤0.5g/100g,完全符合国家无糖标准,让孕期控糖变得轻松,不用担心血糖波动啦!
✅ 营养全面:每100克NRV%能量1861千焦,蛋白质12.0克,脂肪12.8克,碳水化合物69.6克,这些营养成分都是孕期妈妈们需要的,帮助宝宝健康成长。而且,黑芝麻粉、黑米、黑豆、桑椹等多种食材,营养丰富,口感丝滑,保证你一天精力充沛。
✅ 热量低,不增肥:一碗黑芝麻糊的热量只有133Kcal,还不到一碗米饭的热量,孕期代餐的好选择!不用担心吃胖,轻松控制体重。
👉 适合人群:孕妇、哺乳期妈妈、需要控制血糖的人群。这可是孕期必备的早餐粉,营养又健康,妈妈们一定要试试哦!
说到最后: 看完这10款养生佳品,黑芝麻糊品牌排行榜前十名有哪些? 关键看三点需求:
- 营养全面 五谷磨房或燕之坊,配方更科学;
- 特殊人群 孕味食足或江中,针对性更强;
- 经典之选 南方黑芝麻,国民老牌值得信赖。
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